Psycholożka
i interwentka kryzysowa
Towarzyszę ludziom w momentach, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.
Pracuję zarówno z osobami indywidualnymi, jak i z organizacjami w sytuacjach wymagających uważnej i nierzadko pilnej reakcji.
DLA KOGO PRACUJĘ
Jeśli jesteś osobą indywidualną
Być może znajdujesz się w momencie, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały działać. Kryzys, strata, żałoba, nagła zmiana albo długotrwałe przeciążenie mogą sprawić, że świat nagle się rozpada.
Czasem to nie jedno wydarzenie, ale suma doświadczeń, które stają się zbyt trudne do uniesienia w pojedynkę.
Wsparcie może mieć różny charakter – od interwencji w nagłych sytuacjach po krótkoterminową pomoc psychologiczną, nastawioną na zrozumienie, porządkowanie i odzyskanie poczucia oparcia.
Podczas konsultacji możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w „tu i teraz”, i poszukać sposobów na odzyskanie stabilności oraz poczucia bezpieczeństwa.
Towarzyszę osobom w momentach granicznych, oferując profesjonalne wsparcie bez ocen, bez presji i bez upraszczania trudnych doświadczeń.
DLA KOGO PRACUJĘ
Jeśli odpowiadasz za ludzi w organizacji
Być może w Twojej organizacji wydarzyło się coś trudnego lub destabilizującego. Czasem to jedno zdarzenie, a czasem narastające przeciążenie, z którym liderzy zostają sami. Bywa też, że HR potrzebuje realnego wsparcia i jasnych ram reagowania na kryzys.
Wspieram organizacje w przechodzeniu przez kryzysy oraz w budowaniu systemów, które pomagają reagować zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.
Konsultacje indywidualne
Gdy czujesz, że coś się kumuluje, ale to jeszcze nie jest interwencja. Rozmowa, która pomaga złapać dystans, zrozumieć siebie i spokojnie przyjrzeć się temu, co wymaga uwagi.
Interwencje kryzysowe
Gdy po trudnym doświadczeniu ciężko Ci złapać równowagę, a to, co się wydarzyło, przerasta możliwości samodzielnego poradzenia sobie. Oferuję profesjonalne wsparcie zarówno dla osób indywidualnych, jak i zespołów oraz organizacji.
Grupy wsparcia
Tworzę kameralne przestrzenie wsparcia dla osób w trudnych momentach życia, m.in. po stracie, rozstaniu lub przy przeciążeniu psychicznym. Spotkania odbywają się online, bez presji i bez ocen.
Zarządzanie kryzysem w organizacji
Wspieram organizacje w rozumieniu mechanizmów kryzysu oraz w tworzeniu ram i procedur reagowania na sytuacje trudne i nagłe, tak by ograniczać chaos i eskalację.
Warsztaty i szkolenia dla zespołów
Projektuję i prowadzę praktyczne warsztaty dopasowane do realnych wyzwań zespołów.
KILKA SŁÓW
O mnie
Nazywam się Gabriela Wodzyńska. Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Wspieram ludzi i organizacje w sytuacjach kryzysowych wymagających szybkiej, odpowiedzialnej reakcji.
Pracuję z osobami indywidualnymi oraz z organizacjami, wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać, a napięcie, chaos i poczucie bezradności zaczynają przejmować stery.
Towarzyszę ludziom w momentach granicznych, oferując uważne wsparcie dopasowane do ich realnej sytuacji.
Jeśli znalazłeś się w momencie, w którym coś się rozpada i trudno to unieść w pojedynkę, zapraszam do kontaktu.
OPINIE
Zobacz co mówią o mnie moi Pacjenci
KONTAKT
Wypełnij formularz
Wypełnij formularz – odezwę się do Ciebie i wspólnie sprawdzimy, jakiego wsparcia teraz potrzebujesz.
CHCESZ SIĘ OD RAZU ZAPISAĆ?
Umów się na wizytę
Potrzebujesz wsparcia, rozmowy w bezpiecznej atmosferze lub indywidualnej konsultacji psychologicznej? Jeśli jesteś w trudnym momencie i potrzebujesz interwencji kryzysowej, nie musisz radzić sobie z tym sam/a.
Zapraszam na wizytę do przytulnego gabinetu na warszawskiej Ochocie lub na konsultację online w formie, która będzie dla Ciebie najbardziej komfortowa.
Wybierz dogodny termin i daj sobie przestrzeń na zatrzymanie, zrozumienie i realne wsparcie.
BLOG
Chcesz lepiej rozumieć kryzys
i mechanizmy, które za nim stoją?
Piszę o kryzysie i żałobie, pracy i odpowiedzialności, przywództwie i przeciążeniu, wellbeing strategicznym bez uproszczeń.
Co zrobić, gdy w firmie wydarzy się kryzys? Praktyczny przewodnik dla HR
Kryzys w firmie – jak reagować i czego unikać Telefon w środku dnia. Informacja od policji. Wiadomość od pracownika. „Stało się coś poważnego”. Śmierć pracownika,…
Co robić, gdy wszystko się sypie? Pierwsze kroki w kryzysie psychicznym
Wstęp Czasem trudno od razu uchwycić, co właściwie zaczyna się zmieniać. Pojawia się większe napięcie, trudniej się skupić, codzienne rzeczy zaczynają wymagać…
Dlaczego same benefity i programy wellbeingowe często nie wystarczają?
Na przestrzeni ostatnich kilku lat rozmowy o dobrostanie (albo – jak kto woli – wellbeingu) pracowników stały się nową codziennością. Wdrażanie działań wspierających…
